- 红肉吃多升血糖
2013-07-12 预防糖尿病，先要管住嘴。据美国“健康日”网站6月17日报道，新加坡研究人员发现，红肉吃得太多，罹患2型糖尿病的危险增加；减少摄入量，则能降低患病风险。 新加坡…… 查看全文>> - 看看你进了哪些消暑误区
2013-07-12 这些民间方子到底能否奏效，让专家来点评点评 看看你进了哪些消暑误区 1吃公鸡补身？常待空调房不宜多吃 医生表示，鸡本身属于滋补的食品，略为偏燥。对于常…… 查看全文>> - 三伏来临 泡杯清热解暑茶
2013-07-12 生活家，您生活中的“宝典”。 明天就是“三伏天”中的初伏啦！上班族们如何对抗酷夏带来的各种不适——身体乏力、精神食欲不振、工…… 查看全文>> - 草莓酸奶 平平常常小食物也有大功效
2013-07-12 酸奶 20世纪80年代，乔治亚苏维埃社会主义共和国(位于前苏联高加索南部)传言拥有比其它国家更多的长寿者，同时，宣布他们长寿的秘密食物——酸奶。 他们长期吃…… 查看全文>> - 养生：润肺健脾 红枣的七大好处
2013-07-11 红枣性温味甘，富含有蛋白质、脂肪钙、糖、、磷、铁、镁及丰厚的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养非常丰厚。 一、红枣有补脾、养血、安神作用 晚饭后用红枣加…… 查看全文>> - 时令荔枝好入汤 补肾排毒、改善肝功能
2013-07-11 荔枝是岭南特有的佳果，清甜可口，汁多肉鲜，营养丰富，老百姓尤为喜欢。从中医角度出发，荔枝性温，入心、脾、肝经，果肉具有生津止渴、温肾养阳、补脾益肝、补心安神等作用。还可…… 查看全文>> - 六招巧去蔬菜农残：洗一洗 泡一泡 晒一晒
2013-07-11 夏日keepfit，蔬菜食多多。DIY一盘蔬菜沙拉，健康清凉是一餐。只不过新鲜蔬菜要美丽少虫害，少不了菜农洒在其上的多多农药，幸亏，农药主要附着在果蔬表面。只要采用行之有效的…… 查看全文>> - 海英菜上市外形像松针 可清热解毒
2013-07-11 随着人们对食物的追求日益丰富，越来越多奇怪的蔬菜进入大家视线。扬子晚报记者近日在超市里看到，一种名叫海英菜的蔬菜，细细嫩嫩外形看起来有点像松针，售价9.8元/斤，产地江…… 查看全文>> - 做菜何时放调料最有营养
2013-07-10 做菜时放什么调料最有营养?什么时候放调料好，该放什么调料?如何既保持菜中营养素最大限度地不被破坏，又保持烹调后菜的色香味，这的确是一大学问——做菜时葱…… 查看全文>> - 哪些水果能让你千杯不醉
2013-07-10 入夏后人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一…… 查看全文>> - “夜猫子”大补饮食
2013-07-10 呵护部位：皮肤 受伤原因：本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。 解馋大补：猕猴桃、猪脚 营养解…… 查看全文>> - 夏天多吃杀菌菜
2013-07-10 在夏季，为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。另外，夏季还经常发生一些呼吸道疾病和病毒、细菌的感染，比如乙型脑炎、蚊虫叮咬感染发炎、脚气感染发炎…… 查看全文>>
