为什么城市中产突然热衷潜水了？

　　导语：你们发现了吗？春节朋友圈，一半在日本温泉滑雪，一半在东南亚晒太阳潜水。风水轮流转，如果说去年的“新中产运动”是撸铁、跑马和瑜伽，那今年，滑雪和潜水妥妥上榜。（来源：雅趣Enjoy）

　　“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”

　　——意大利自由潜水专家恩贝托·皮里兹

　　今天，雅趣专栏作者@喜喜就给大家说说潜水，尤其是‘自由潜’是怎么成为新中产最爱的极限运动之一的。

　　潜水和其他竞争类运动不同，不和别人比，只是自己跟自己较劲儿，这太符合城市中产的心态了。比如我的朋友MOMO，只要一有假期就会跑到菲律宾薄荷岛，租一间民宿，一辆小摩托，专心学习自由潜。

朋友 MOMO

　　为什么潜水让城市中产欲罢不能？

　　1 | 潜水是水中瑜伽

　　焦虑才是中产的标配。有多少中产因为工作、家庭、知识、信息、身材压力夜不能寐？对于城市中产来说，一掷千金只为片刻安宁。

　　潜水就是水中瑜伽，那是你最接近 Inner Peace 的时刻。纵身入海的那一刻，你只能听得见自己呼吸和心跳的声音，闭上双眼，身体从没如此轻盈，水流包围着自己的身体，你会享受那种在陆地上体验不到的感觉。

仿佛自己是海洋的一份子

　　相信我，当身和心都得到彻底舒展的那一刻，你的焦虑和压力也会灰飞烟灭，宛如自己化身为一条鱼，成为海洋的一份子。

朋友MOMO

　　2 | 潜水就是单机游戏

　　在职场摸爬滚打数年，你早就领会了一个道理——“有些事情，无论自己怎么努力，依然无法改变结果”。

　　潜水很像单机游戏。

　　首先，自身条件无所谓。

　　即使你不擅长激烈运动，体能还不好，反应速度也缓慢，这些都不影响你成为一个good diver。因为在刚入门的时候，学习的不是泳姿，而是呼吸。呼吸的越深、越慢、越平稳越好，动作越小越好；

其次，单打独斗即可。

　　不用苦恼团队合作，甲方诉求。训练的时候，只要拥有自律的精神，尽力做到自己能做的最好，就会有相应的回报。相比必须拼尽全力都有可能无法升职加薪，这种“一分耕耘，一分收获”的喜悦会给中产们带来无与伦比的安全感，在职场的挫败感会在潜水的成就感中抚平。

　　3 | 缓解身材焦虑的绝佳运动

　　城市中产在身材管理上对自己十分苛刻，把“燃脂效率”看得格外重要。其实，跑步、跳绳、Hiit 这种常见燃脂运动，在潜水面完败。专业数据统计，潜水每小时狂燃900卡路里，而且还是所有健身运动中塑形效果最佳的运动，没有之一。

　　它全方位塑造手臂、胸部、腰部、臀部和大腿的线条，是为数不多的“N项全能”运动。

　　✏️ 雅趣补充小常识：

　　燃脂第二的是划桨，每小时500-700卡路里。

　　山地自行车第三，每小时500-600卡路里。

　　并列第四的分别为越野滑雪、单板滑雪和攀岩。

　　不好意思，跑步没上榜。

　　我的朋友MOMO就是个很好的例子，自从入了自由潜水的“坑”，再也不用考虑什么减肥、忌口。每次吃饭不仅胃口极好“吃嘛嘛香”，而且还老大半夜的吃夜宵，之前担心的那些卡路里、热量现在根本不是事儿。

　　也因为每次运动都会用到全身，在轻易去掉赘肉的同时，她还收获了马甲线和紧致性感的身形。另一个收获就是身体控制能力的大幅提高：闭气4分钟，现在对MOMO来说就是小case。

这项运动实在是太朋友圈able了

　　不得不承认，玩潜水那帮男男女女真的是朋友圈里最 shining 的了。无论男女，基本都是漂亮的倒三角，宽肩窄腰大长腿。尤其是群体在一起，气场加成，Slay 全场。

　　如果你为人低调，不想晒自己，那你的 Go Pro 捕捉到的 BBC Documentary 式照片，也足够完胜朋友圈摄影大赛。

　　潜水有没有鄙视链？

　　如果简单粗暴的归类，潜水泛泛分为三种：浮潜（skin diving）、水肺潜水（scuba diving）、自由潜水（Free diving）。

　　问了一圈身边玩儿潜水的人，一提到鄙视链立即摇头否认，NO、NO、NO，绝对没有鄙视链，大家爱好不同而已。

　　我知道“鄙视链”这3字特得罪人，但这仨字就像是各行业的潜规则，是每个圈子的固定搭配，即便口头不承认，大家也都心里有数（哎，你说我们这个职业码字的，其实也有鄙视链的啊