- 高血压饮食的“黄金准则”
2011-09-21 高血压患者有大部分是因为肥胖引起，所以体重超标是诱发高血压的一个重要因素。因此，对于大家而言，无论是出于对高血压的治疗还是保健，大家都认为高血压患者应该控制体重。很…… 查看全文>> - 秋天怎么吃柿子最好？
2011-09-21 导读：秋天是品尝柿子的最好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼…… 查看全文>> - 孩子秋令食补：红烩牛肉膏
2011-09-21 主料： 牛肉300克、猪肉100克、鸡蛋2只、洋葱100克 辅料： 植物油30克、酱油5克、精盐3克、砂糖25克、番茄酱25克、淀粉30克、葱姜水15克、鲜汤60克、黄酒5克 制法： 1.将牛肉、猪…… 查看全文>> -
黄油软绸蛋糕(图)
2011-09-21 黄油软绸蛋糕 【黄油软绸蛋糕】（参考分量：7英寸方烤盘一个） 配料：中筋面粉120克，黄油120克，鸡蛋2个，细砂糖120克，粘米粉40克，牛奶40克，泡打粉5克，香草精1/2小勺（2.5ML,可不放） 烘焙：烤箱…… 查看全文>> - 粉蒸豆角
2011-09-20 蒸菜是赣菜一大特色，尤其在婺源一带，几乎是无菜不蒸！如粉蒸肉、粉蒸豆腐，粉蒸豆角的味道也很不错，可以说它是散发出山野气息的江西农家菜！ 原料： 四季豆，肥瘦相间的肉末20克，大蒜末2…… 查看全文>> - 粉蒸豆角
2011-09-20 蒸菜是赣菜一大特色，尤其在婺源一带，几乎是无菜不蒸！如粉蒸肉、粉蒸豆腐，粉蒸豆角的味道也很不错，可以说它是散发出山野气息的江西农家菜！ 原料： 四季豆，肥瘦相间的肉末20克，大蒜末2…… 查看全文>> -
虎皮蛋焖红烧肉(图)
2011-09-20 虎皮蛋焖红烧肉 原料：五花肉1斤、鹌鹑蛋20个。 做法： 1、将鹌鹑蛋洗干净入清水锅中煮10分钟，捞出浸凉水中3分钟，然后将壳剥去； 2、准备好油锅，倒入200克色拉油，油温7成热时，滑入鹌…… 查看全文>> - 九月养生宜吃梨子粥 可生津润燥
2011-09-20 进入九月后虽然秋高气爽，但很多人都会出现口干舌燥等症状。专家推荐，食疗选择梨子粥，可生津润燥，是秋季较好的保健食品之一。 北京中医医院内科王国玮主任医师指出，人们…… 查看全文>> - 六种食品除“菌”有方：牛肉加新鲜食用油
2011-09-20 1.鸡肉 问题：经过对484只仔鸡的研究发现，有42%的仔鸡被弯曲杆菌感染，12%被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都…… 查看全文>> -
普罗旺斯炖菜(图)
2011-09-20 普罗旺斯炖菜 原料： 线茄…2根 红彩椒…2个 黄彩椒…2个 小瓜…1个 番茄…2个 洋葱…1个 蒜…半头 调味： 橄榄油 盐 现磨胡椒…… 查看全文>> -
青椒炒对虾(图)
2011-09-20 青椒炒对虾 原料：对虾250克、青椒150克、 调料；盐、糖、料酒、胡椒粉、鸡精、姜。 做法； 1.对虾洗净。 2.青椒洗净，去籽，切条。 3.锅里放油，放姜丝，放下对虾，加料酒煸炒。 4.炒至…… 查看全文>> -
核桃仁枸杞炒鸡丁(图)
2011-09-20 核桃仁枸杞炒鸡丁 材料： 鸡胸肉250克 美国加州核桃仁200克 枸杞适量 葱姜适量 调料：料酒、盐、糖、鸡精、淀粉、色拉油 制作步骤： 1.核桃仁用开水浸泡15分钟， 2.用牙…… 查看全文>>
